Набор веса во время беременности

Набор веса во время беременности

Беременность является практически единственным периодом в жизни женщины, когда она с нетерпением ждет прибавления веса, и каждый килограмм приносит радость, а не становится причиной огорчения. Обычно первые три месяца практически никак не сказываются на женской фигуре, однако, затем ребенок начинает расти, и вместе с его ростом увеличивается и вес. Главное, не переступить дозволенную границу и не набрать лишний вес, который в дальнейшем станет причиной осложнений беременности и родов.

Каждая женщина регулярно пользуется весами, но для беременной женщины взвешивание является ритуалом, без которого нельзя начинать новый день. Оптимальным временем для взвешивания является утро, перед завтраком, при этом необходимо надеть одежду, которая не имеет большой вес и не менять ее при каждом взвешивании. Это поможет исключить неточности. Все результаты взвешивания необходимо записывать в тетрадь. Помимо домашнего контроля веса существует и врачебный, когда женщину взвешивают перед обязательным ежемесячным приемом врача.

В среднем, исходя из статистических данных, в период беременности женщины набирают около 7-14 кг, при многоплодной беременности – около 21 кг, при этом изменения веса могут сопровождаться колебаниями в большую или в меньшую сторону.

Женщина во время беременности начинает набирать вес по причине того, что растет ребенок, увеличивается матка, появляются околоплодные воды, образуются жировые отложения. Кроме того, беременность предполагает увеличение объема крови, что также прибавляет вес. При всех изменениях веса не учитывает, что послед и молочные железы также имеют определенный вес.

Набор веса во время беременности

На количество килограммов, которые к концу беременности наберет женщина, влияют различные факторы, в том числе:

— вес, который был у женщины в начале беременности. Предполагается, что худые женщины начинают сразу набирать вес, тогда как у полных дам этот процесс иногда замедлен;
— тип фигуры. Даже если до зачатия ребенка женщины придерживалась строгой диеты или занималась спортом, она все равно наберет несколько килограммов в период вынашивания ребенка;
— рост. Полагают, что высокие женщины набирают больший вес, чем низкорослые дамы;
— крупный ребенок или водянка также являются причиной лишнего веса;
— токсикоза может стать причиной потери веса, тогда как хороший аппетит, если его не обуздать, приведет к набору веса сверх нормы.

Также причиной лишний вес при беременности может быть вызван многоводием, когда увеличивается количество околоплодных вод, и возраст будущей матери.

Часто женщины, видя, с какой скоростью увеличивается их вес, прибегают к диетам. Однако врачи предупреждают, что недостаточное количество потребляемых калорий может привести к проблемам со здоровьем ребенка, лучше обратиться к врачу.

About The Author

Ты всегда получаешь то, чего хочешь - рано или поздно, так или иначе… (Макс Фрай)

Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.
Adblock
detector