Баня и сауна при беременности

Баня и сауна при беременности

Медицина всегда развивалась стремительно, и даже сегодня ученые делают разнообразные открытия, которые имеют значение для здоровья населения. Кроме того, медики постоянно предупреждают о том, какие риски могут подстерегать людей на каждом шагу. Но, как правило, у каждого запрета или предупреждения существуют исключения. Например, посещение бани или сауны во время беременности является предметом споров ученых умов. Они до сих пор не могут определиться, вредно ли это для женщины и ребенка или нет.

Конечно, говоря о посещении сауны беременной женщиной часто можно увидеть негативную реакцию. Однако еще в древности этот вопрос не стоял так остро, тем более что роды часто проходили именно в парной. Это явление имеет одно простое объяснение – в бане всегда можно было получить горячую чистую воду в избытке.

Именно в бане можно было провести водные процедуры для матери и ее новорожденного малыша, к тому же пар оказывал расслабляющее действие и снимал болевые ощущения. Кстати, сауна может выполнять те же самые функции.

Кажется, что парная оказывает только благоприятное воздействие на организм. Тело расслабляется, из организма выходят шлаки, происходит детоксикация, тело и разум находятся в гармонии, кожа выравнивается и становится шелковистой, нормализуется артериальное давление и даже иммунная система начинает работать активнее и лучше справляться с атакой вирусов.

Баня и сауна при беременности

Однако посещение сауны во время беременности в настоящее время вызывает не самые приятные ассоциации не только у будущих матерей, но и у медиков. Несмотря на пользу пара, неизвестно как будет реагировать организм в состоянии высокой температуры и влажности. Поэтому рекомендуют перед посещением сауны или бани получить консультацию у гинеколога, при необходимости пройти обследование, которое может выявить противопоказания:

— проблемы с развитием плаценты;
— кровянистые выделения, в частности, в период второго триместра;
— аллергические реакции, невралгические заболевания;
— заболевания мочеполовой системы, низкое артериальное давление, маловодие;
— небольшой срок беременности (до 12 недель).

Если знать о противопоказаниях и руководствоваться правилами посещения сауны или бани, то можно избежать возможных осложнений. Посещая парную, женщина должна правильно оценивать свое состояние, при первых признаках недомогания следует сразу покинуть сауну или баню. Не следует находиться в парной более 15 минут, при этом температура не должна превышать 80 градусов по Цельсию. Противопоказаны резкие перепады температуры, поэтому следует отказаться от ныряния в бассейн после выхода из парной. Для того чтобы избежать падения на скользком полу, необходимо надевать правильные тапочки с ребристой подошвой. Пользоваться можно только личными простынями и полотенцами, на голову желательно надевать войлочную шляпу, чтобы избежать перегрева. В перерывах следует выпивать воду или настои трав с медом.

Вывод: сауна и баня не несут для организма женщины какого-либо вреда, если нет медицинских противопоказаний, и самочувствие в норме.

About The Author

Ты всегда получаешь то, чего хочешь - рано или поздно, так или иначе… (Макс Фрай)

Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.